Ako používať elektrickú zubnú kefku?

Zvyšujúca sa popularita elektrické zubné kefky umožnil čoraz viac ľuďom zažiť efektívnejší a dôkladnejší zážitok z čistenia ústneho čistenia. Mnoho ľudí však pri ich používaní nemusí plne využívať výhody elektrických zubných kefiek.

Elektrická zubná kefka vs. manuálna zubná kefka

Ručné zubné kefky sa spoliehajú predovšetkým na kefový pohyb ruky na zadnú časť a dopredu na čistenie zubov a účinnosť čistenia závisí prevažne od individuálnej techniky a tlaku. Naopak, elektrické zubné kefky používajú svoj vstavaný vysokorýchlostný motor na pohon hlavy kefy, aby vibroval alebo otáčal pri vysokej frekvencii a vytvára silnejšiu čistiacu silu.

Elektrické hlavy zubnej kefky sú zvyčajne navrhnuté tak, aby boli menšie, čo im umožňuje efektívnejšie dosiahnuť hlbšie oblasti úst. Mnoho elektrických zubných kefiek má navyše vstavané časovače a tlakové senzory, ktoré vám pomáhajú lepšie riadiť čas a tlak kefovania, čím sa predišlo poškodeniu ďasien a zubov pred nadmerným tlakom.

Výhody Elektrické zubné kefky

Výhody použitia elektrickej zubnej kefky sú zrejmé:

• Silnejšia čistiaca sila: Vysokofrekvenčné vibrácie efektívnejšie odstraňujú plak a zvyšky potravín, čím sa znižujú riziko zubného kazu a gingivitídy.
  
  
• Ľahšie sa používa: Jednoducho položte hlavu kefy jemne na zuby a pomaly ju posúvajte a eliminujte potrebu intenzívneho kefovania, ako je manuálna zubná kefka.
  
  
• Ochrana ďasien: Väčšina elektrických zubných kefiek je vybavená technológiou snímania tlaku, ktorá vás varuje, keď k čistiu príliš tvrdo, čo účinne zabraňuje poškodeniu ďasien.
  
  
• Ľahko sledovateľné a nahrávanie: Niektoré inteligentné elektrické zubné kefky sa môžu pripojiť k mobilnej aplikácii, aby zaznamenali svoje návyky na kefovanie a poskytli prispôsobené odporúčania týkajúce sa perorálnej starostlivosti.
  

Efektívne použitie elektrickej zubnej kefky

Správne použitie je rozhodujúce pre čo najlepšie využitie zubnej kefky na zubnú kefku. Tu je niekoľko kľúčových tipov:

• Vyberte správnu hlavu kefy: Vyberte si mäkkú, štandardnú alebo špecializovanú hlavu kefy na základe vášho perorálneho stavu.
• Použite malé množstvo zubnej pasty: Elektrické zubné kefky poskytujú silnú čistiacu energiu, takže je potrebné iba malé množstvo zubnej pasty.
• Nechajte hlavu kefy stále: Na pár sekúnd položte hlavu kefy na zuby, nechajte ju vyčistiť a potom sa pomaly presuňte k ďalšiemu zubu.
• Čistenie zóny: Rozdeľte ústa do štyroch zón a každá z nich vyčistite 30 sekúnd, aby ste sa uistili, že všetky zuby sú dôkladne vyčistené. Mnoho elektrických zubných kefiek má zabudované časovače, ktoré vám pripomínajú, kedy zmeniť oblasti.
  
  

Ako používať elektrickú zubnú kefku?

Postupujte podľa týchto krokov, aby ste zaistili efektívne čistenie zakaždým:

1. Príprava: Pred ponorením hlavy kefy do vody naneste malé množstvo zubnej pasty.
2. Štart: Pred zapnutím elektrickej zubnej kefky vložte hlavu kefy do úst a pritlačte ju na vonkajšiu stranu zubov, aby ste zabránili postriekaniu zubnej pasty.
3. Čistenie podľa oblasti: Počnúc hornými zubami jemne položte kefu na vonkajšiu stranu zubov na pár sekúnd a potom sa pomaly pohybujte. Prejdite do vnútornej strany zubov a na povrch hryzenia. Po dokončení zopakujte rovnaký proces so spodnými zubami.
4. Čistenie jazyka: Po čistení zubov jemne čistiť povrch jazyka, aby ste odstránili akýkoľvek povlak a udržali váš dych čerstvý.
5. Opláchnite a uložte: Po kefovaní dôkladne opláchnite hlavu kefy, pretrepte ju a uložte ju vo zvislej polohe do dobre vetrannej oblasti.
   
   

Pri správnej technike kefovania môže byť elektrická zubná kefka skvelým doplnkom vášho zdravia ústnej dutiny. Ak ste ho ešte neskúšali, vyberte si ten, ktorý vám vyhovuje a zažite jej výnimočné čistenie.